来源： 发布时间：2017-04-12 15:26 选择阅读字号：[ 大 中 小 ] 阅读次数：
1、献血前一晚要保证良好睡眠，献血前不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。
2、献血前要清淡饮食，以防止血液浑浊，影响血液质量。
3、献血前三天不要服药、不宜饮酒，感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血，女同志应避开月经期前后三天。
4、献血前阅读一些献血宣传资料，学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理，避免产生不良反应。
5、献血前最好洗一次澡或洗净双臂。
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